Asa cum spune si numele acestora, suplimentele alimentare vor suplini lipsa nutrien tilor din alimentatie.
Acestea ne ofera vitamine, minerale, acizi grasi, probiotice si fibre, care se regasesc in cantitati scazute in alimentatia noastra si de care avem o nevoie sporita in anumite situat ii.
Cererea de micronutrienti creste:
- in timpul sarcinii si alaptarii,
- al efortului fizic intens,
- al afectiunilor sau bolilor cronice,
Chiar si o boala scurta sau o provocare mentala sau emotionala ne poate epuiza rezervele, daca acestea exista in primul rand.
Putem resimti clar lipsa anumitor vitamine si minerale: luam magneziu cand avem carcei sau beta-caroten cand nu vedem bine in intuneric.
Chiar daca avem o dieta si alimentatie diversificata, ne putem confrunta cu o carenta de anumiti nutrienti.
Deficienta de vitamine si minerale are si alte consecinte, care trec neobservate pe termen scurt.
De exemplu, poate ca nu vom observa necesarul crescut de vitamina C al organismului in cazul in care suntem fumatori.
Multe suplimente alimentare trebuie consumate pe termen lung.
Administrarea de vitamine cateva zile nu poate pune capat deficientei de vitamine, iar un supliment alimentar consumat prea putin nu poate ajuta la o boala sau o afectiune.
Gandeste-te doar la acizii grasi omega-3 folositi pentru suplimentarea terapiei anti-inflamatorii sau pentru refacerea microflorei intestinale.
Suplimentele pentru sprijinirea sistemului osos, cum ar fi calciul si magneziul, trebuie consumate in permanenta, daca stim ca alimentatia noastra nu satisface in mod normal cerintele organismului.
CaliVita International iti sprijina sanatatea cu produse de cea mai inalta calitate si, in plus, te ajuta sa iti dai seama de ce ai nevoie.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu